肌荒れの原因って何?


肌が汚く見えるのが嫌…

肌荒れを起こしている時は色々と辛いですよね。

肌荒れの原因は?

化粧水がしみたりかゆくなったりといった刺激に対するストレスもありますが、やっぱり女性であればその見た目の方がストレスを感じるのではないでしょうか。

肌が汚く見えてしまうのは女性として辛いです。

・頬にたくさんのニキビが出来てしまった
・化粧品かぶれやカミソリ負けで真っ赤になってしまった
・乾燥しすぎて粉をふいてしまった

といった肌トラブルがある時には、人に顔を見られたくなくて会話の時もうつむきがちになってしまいます。

何かで隠すといっても顔なら限度がありますし、せいぜいマスクくらいでしょうか。メイクでもカバーしきれない場合もあります。

どうして肌荒れを起こすの?

肌荒れの原因として考えられることは、

・生理
・ストレス
・外的刺激
・アトピー
・乾燥
・不衛生
・紫外線
・睡眠不足
・不摂生

など実に様々です。

化粧品かぶれやカミソリ負けは外的刺激ですね。これらによる肌荒れなら何が原因で起こったのかは一目瞭然だと思います。

またメイクを落とさずに寝てしまった、徹夜続きだったという場合も自分で何が原因かはわかりますよね。

アトピーが原因でも分かりますし、生理前に起こる肌荒れも毎月のことなので原因を特定するのは比較的簡単だと思います。

しかし、その他の要因が絡む肌荒れの場合は、何が原因で起こっているのかを特定するのは難しくなってくるかもしれません。それに肌荒れの原因は一つではありません。

例えば同じニキビでも、乾燥からくるものもあれば、ストレスや生理前のホルモンバランスが関係している事もあります。ストレスのせいかと思ったら乾燥が原因の場合もありますし、あるいは乾燥とストレス両方が原因かもしれません。

それに肌荒れは内臓疾患が原因の場合もあります。ただの肌荒れかと思いきや大きな病気が潜んでいる可能性もあります。

もし自分で肌荒れの原因が特定できない、また肌荒れが酷くなってきたという場合は早めに医師の診察を受けるようにしましょう。

肌の調子は健康と深い関係があります。日頃の不摂生が原因で肌荒れを起こすこともあれば、健康的な生活に改善していけば、自然と肌荒れも治って肌質が変わることもあるという事です。

美肌のためにも健康のためにも、普段からバランスの良い食生活、規則正しい生活、適度な運動を心掛けましょう。


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